宝宝出现才便秘，可能是饮食辛辣刺激引起的上火，要多喝水，多吃蔬菜及水果，有利于消化及调节胃肠的，宝宝不吃辛辣刺激及生冷的食物的，可以吃点三合汤、七星茶或清火宝的，还可以吃点香蕉、地瓜的，不宜熬夜，适当运动。