你好，根据你的描述，这种情况一般常见于关节炎。膝盖响声属于关节摩擦音。与平时劳累，着凉外伤等有一定关系。建议平时注意休息，避免着凉，注意保暖。避免剧烈运动，和重体力劳动。可以用温盐水或者硫酸镁温水热敷，每次20分钟左右。考虑在哺乳期尽量避免口服药物。如果疼痛严重，可以外用些活血化瘀的药物如，麝香止痛...膏，东乐膏，云南白药气雾剂等。如果症状反复发作，建议有时间到医院详细检查。