你好，11个月大的孩子如果是 辅食 吃得好了，可以考虑喝羊肉汤的，平时辅食注意营养均衡，要荤素搭配，给孩子多吃些鱼，虾，鸡蛋，瘦肉，干果，蔬菜，水果等

你好，产后建议要重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防 贫血 的发生. 食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃...油腻生冷食物,不宜食 萝卜 ,山楂,苦瓜, 橘子 等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多的话,可以适当延长补养时间.

可以适量喝喝的。