可以吃，豆腐素有“植物肉”的美称，营养非叨惠室常丰富，且含较高的优质蛋白，而鱼头的营养价值就不及鱼肉，如果能把鱼头换成鱼肉那就更好。瓣卫在哺乳期间最好把食谱放宽一些，除了愚婚过于寒凉、辛辣或燥热的不吃或少吃外，其它都可以吃。