孩子从1．5岁以后就非常喜欢玩沙、玩水，2~3岁以后可以玩出许多花样。 有些家长禁止孩子玩沙、玩水，认为玩水会着凉，玩沙太脏，其实沙和水是孩子的不可替代的玩具，水和沙的柔软、易变，对皮肤特殊的感觉刺激，对小儿的神经系统发育、智力发育非常重要，在玩沙、玩水中孩子可以充分发挥创造力、想象力，获得大的愉快和满足，对于玩沙、玩水的缺点可用科学的方法加以避免。 目前国内外对某些心理障碍的治疗就有专门的沙疗和水疗。 如何帮助小儿玩沙 ⑴ 在家中准备一个沙箱或去专门为小儿玩耍准备的沙坑（现在许多小区内都有供孩子玩耍的沙坑） ⑵ 提供玩沙子的工具，如小铲子、小勺子、小碗，各种造型的小盆等。 ⑶ 陪孩子一起玩，启发孩子做出各种造型，如小山、种树、挖洞等。 ⑷ 沙子要用水洗干净，将石头和杂物筛掉，最好是湿沙子，这样小儿易于造型和防止风吹后迷眼。 ⑸ 告诫小儿不要扬沙子，炼唤尤其不要顶风扬沙子，以免进入眼、耳、鼻、口。 ⑹ 玩沙时不许吃零食，玩完回家后立刻洗净手、擦干，以防沙土发炎。 如何帮助小儿玩水 ⑴ 可用盆装水或洗沃印毫澡池放满水，也可到较浅的小池边。 ⑵ 提供各种工具，如小纸船、皮球、塑料瓶、勺子、小杯子、小木片等。 ⑶ 观察小儿的各愿然种玩法，必要时启发，如船遇风可行走（用嘴吹）、木头可漂浮、小杯子可装水、皮球不沉等，还可用沙土做成水渠。 ⑷ 注意水温不能太凉（冬天不宜玩水），玩水时间不能太长，衣服特别是腹部衣服弄湿，必要时可更换，以免腹部受凉后腹泻生病，时间到了而孩子兴致特别高时不要突然中断，要用更有趣的办法吸引小儿转成其他游戏。