宝宝出生后最好吃母乳，母乳是宝宝的最佳食品。宝宝4个月时要添加辅食，加辅食不但是为了补充营养，而且也为了让孩子学会吃饭，为断奶后的喂养做准备。 可以给宝宝先添加蛋黄，从1/8个蛋黄开始添加。服用3-4天适应后，可再加量，加到1/4个蛋黄，服用3-4天适应后可加到1/2个蛋黄，直至一个蛋黄。蛋黄可用水、米汤、果汁、配方奶调和成糊状，在两次喂奶中间给宝宝吃。 在加到1/2个蛋黄适应后，可添加米粉，可从半勺开始加，米粉中不要加其他东西。服用3-4天适应后，可再加到1勺。注意原有的辅食加量时不能加新的品种，加新品种时原有的辅食不能加量。添加新的辅食或有量的改变时，要注意观察宝宝的食欲和大便，若出现食欲差或消化不良时要减量或暂停新加的辅食，待症状消失后再尝试加量或重新添加。 注意辅食添加的原则，要从挡件一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，从软到稍硬。随着宝宝年龄的增长，消化能力也逐渐提高，宝宝可以吃的食物也越来越多，差不多到5个月之后就可以吃险室它果泥、菜泥、鱼泥、稀粥、虾泥、肝泥、肉泥等，但也要注意循序渐进，逐步添加。 妈妈上班后由于不能扬铜及时喂奶，可适当的加些奶粉补充。如果妈妈有足够的时间带养宝宝，那就等到10个月以后再加奶粉，让孩子逐渐适应奶粉的味道，1岁以后就可以断母乳了。