喜欢怎么吃就怎么吃，哈哈

大枣，红糖水，红小豆煮饭都可以的，月子里多注意休息才能使身体恢复的快

多吃红肉和肝脏， 红肉和红色内脏所能提供的铁数量多而利用率高；全谷豆类坚果等含铁总量大，其他富含VC的蔬菜水果也有利非血红素铁的吸收。

你好，吃大枣啊，红糖啊，不过红糖水据说不能一直吃，一直吃对身体也不好