第5个月时，宝宝的各项生理发育指标分别为：男宝宝的体重为6.1~9.5千克，身长为59.7~69.3厘米，头围为40.4~45.2厘米，胸围为39.2~46.8厘米；女宝宝的体重为5.7~8.8千克，身长为60.4~69.2厘米，头围为39.4~44.2厘米，胸围为38.1~45.7厘米 智能锻炼——俯卧打转练习 俯卧打转，为爬行做好准备 你有没有发现？宝宝越来越好动了，当他趴着的时候，已经能够借助手脚的力量来移动身体了，只是他的手脚还不够协调有力，不能撑起自己的身体。所以，这段时期， 妈妈 要多和宝宝做做“俯卧打转”的游戏，帮助他学会以腹部为支点，贴着地面移动身体，为他日后学习匍匐爬行做好准备。具体方法是这样的：妈妈先在地面上铺一个垫子，让宝宝俯卧在上面。再把一个会唱歌的玩具放在宝宝的右边，吸引他的注意。宝宝对玩具很感兴趣，他会以腹部为支点，把身体转向右侧去够取玩具。等他拿到以后，妈妈再把玩具换到另外一个方向，让宝宝去够取。 妈妈还可以让宝宝撑起上身，让皮球在他面前滚过。随着视线的移动，宝宝便会转动身体，大约能转动180度呢。 照料护理——消除打针后留下的硬块 宝宝打针后留下的硬块怎么办？ 宝宝打完针后，皮肤上出现了硬块，妈妈担心不已。怎么办呢？用手揉吗？ 千万不要，因为药物注射后局部皮肤会有一个小小的针孔，如果妈妈用手去揉，细菌就会乘虚而入，引起局部感染发炎。 那么耻某，该怎样对付这种打针后留下的硬块呢？我们向妈妈介绍三种对策。 第一种是热敷。热敷可以促进硬结部位的血液循环，加速药液的吸收，起到消散硬结的作用。热敷越早，硬块的恢复情况就越好。热敷常坐的方法是，将毛巾或纱布叠成方块，浸入60-70℃的热水中，稍微拧干后套梅峡敷在硬结部位，每5分钟更换一次，持续20-30分钟，每天至少热敷1-2回。如果能同时进行按摩的话，效果会更好。 第二种是用硫酸镁溶液外敷。这样做的可以使局部肌肉放松，血管扩张，血流加速，以促进药液的吸收，使硬块变软。硫酸镁溶液可以在药房买到。妈妈可以取50毫升浓度为50%的硫酸镁溶液，倒入搪瓷碗内，加热水10毫升，把纱布或小毛巾用药液浸湿后，稍微拧干，以不滴水为度，敷在硬结处。如果上面能再用热水袋按压保温最好。每5分钟更换一次，持续15-20分钟，每日2-3回。 第三种是用松节油外敷。松节油有舒筋活络、活血、消肿的作用。外敷时取松节油和温水按1：8的比例混合，将纱布浸湿，敷到硬结处，再将热水袋放在纱布上大约5~10分钟，至皮肤发红时取下。 今日营养——聪明宝贝餐：蛋黄西红柿泥 蛋黄是宝宝必不可少的首选辅食。因为1只蛋黄可提供4克蛋白质，相当于400毫克母乳所提供的蛋白质量。不过，蛋黄好归好，可是有些干干的，对吞咽能力不太好的宝宝来说，还真是有点难以下咽呢！今天，我们介绍的蛋黄番茄泥就可以解决这样的问题，妈妈可以常做给宝宝吃哦。做法很简单，准备好番茄沙司适量，鸡蛋1只。把鸡蛋煮熟，去掉壳与蛋白后，取出蛋黄弄碎，再加上番茄沙司拌匀就做成了。