最佳断奶期是在宝宝一周岁以后，断奶季节最好是春天或者秋天。断奶对妈妈和宝宝来讲都是一个里程碑，也不是一天两天的事情厉兵，需要有一个过程。 　　有的妈妈奶水一搁电殊直很少，就算有奶乳房也比较柔软，乳腺很畅通，断奶时不是很费劲，喝点麦芽水，憋两天也就慢慢回去了，但是有的妈妈平时奶水很多，乳腺也不是很畅通，断奶时就比较痛苦了，很多妈妈因为断奶乳房里会有硬块，得急性乳腺炎，如果奶管不通就回奶了，这样奶水会残留在奶管中， 时间长了就会形成硬间崭块，细菌感染后除了发炎，还会形成增生等，所以断奶要慢慢来 　　从宝宝方面，要开始多添加辅食，要让宝宝喝奶粉，每天吃母乳的次数减少，夜间尽量让家庭其它成员带着睡觉，给宝宝一个过渡期。