这几种都是纪抹食物，当然可以吃； 根据里面可以天天吃的，不会有副作用！ 但从营养角度来说，孕妇需要摄取的不仅仅是以上内容，需要搭配其他的营养食物,这样才能达到均衡营养！ 主要是保持均衡营养即可源柴减，如果喜欢吃你列出的食物，是可以天天们行吃的！ 的中药成分，以补养为主，注意不要营养过剩就可以。