纯牛奶，发酵酸奶，奶粉哪个在早上喝比较好？

本人19岁男生。不懂的请不要乱说。
匿名用户    2013-06-19 16:16    

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纯牛奶早上喝，因为晚上营顿涉养都被胃肠分解，新的一天需要新的营养；酸奶午饭侯喝，有助于消最毫北化和吸收；奶粉晚饭后喝，斯否营养在一天内补齐，嘻嘻……

匿名用户   2013-06-19 21:13
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