适当得使用手机应该是影响不大的，关键是不要长时间玩手机，因为有可能对视力、眼睛、以及身体的恢复造成一定的影响。建议放松心情，养成良好的生活习惯，建议你注意多休息，月子期间注意要加强营养，做好产后复查的

玩时间太长对你的眼睛和脊椎不好

只要休息好 是没有什么影响的

对眼睛不好，以后眼疼眼疲劳

对眼睛不好。