一个烦躁不安的宝宝可能会让所有人疲惫不堪。有些幸运的宝宝几乎没有什么痛苦地度过了萌牙期，而更多的宝宝则要忍受着萌牙带来的不适，后者需要父母更多的疼爱和抚慰。 口渴的宝宝 宝宝出牙时往往会流大量口水，这意味着他要比平常多失去更多的水分。所以，很重要的一点就是让宝宝多喝母评顿乳或者凉开水，以免引起脱水。 下面有一些简刺筝过单的方法可以安抚烦躁不安的宝宝，并且有助于让他安然入睡： *摇动宝宝。将宝宝抱近自己，然后轻轻来回摇动。他可能会喜欢躺在你的手臂上或者是径直靠在你的肩膀上。如果宝宝不是很重的话，你也可以让他坐在婴儿车里，这样他会真正地感到安全。 *唱歌。你的声音总是能够安抚你的宝宝。如果你给他唱轻柔的歌曲或者安静地跟他讲他喜欢听的东西，那就会转移他的注意力，让他不会感到那么烦躁不安。 *风铃。一些吸引宝宝眼球的东西对宝宝可能有所帮助，所以，在小床或婴儿车上面他够不着的地方挂一只音乐风铃或旋律轻柔的风铃，都不失为一个好主意。 *声音。轻柔、低沉的背景声音事实上也可以安抚宝宝。像洗衣机、真空吸尘器或转筒式干燥机的声音都可能会吸引宝宝，所以可以让宝宝坐在离声音比纪截较近的婴儿车里。 *转移注意力。当你做家务的时候，让宝宝注意你，并且干活的时候一直跟他聊天。他也可能喜欢看别的宝宝玩耍，所以让他观看别的母子玩耍可能会对他有所帮助。 *音乐。熟悉的旋律可以分散他的注意力并安抚他，你可以播放他最喜欢的旋律或童谣。 *太冷？使用室内温度计，注意宝宝的房间温度（理想温度是18°C左右），如果太冷，要相应地增加宝宝的被褥。 *太热？检查一下宝宝是不是发烧。如果是，那么请参照上一节的“让宝宝感到舒服”的内容。使用体温计，或者只是把你的手放到宝宝的脖子后面，看看他是否太烫。 *独自入睡。如果你能够让宝宝养成独自入睡的习惯，情况可能就变得简单许多。要达到这个目标，你可以在宝宝昏昏欲唾，却还没睡着的时候让他躺下睡觉，这种方法并不能立竿见影，但只要坚持多几次，还是能收到一定的成效的。这会让宝宝懂得，他可以独自入睡。这样，当宝宝由于牙齿的不舒服导致半夜醒来时，他不会因此而哭闹，而是很快就再次入睡。 *出门。任何有规律的话动都有助于安抚烦躁不安的宝宝。让他坐在婴儿车里推他出去走走，或者驾车载着他去兜兜风，都能使他把烦恼抛到九霄云外。