亲，一般月子里只要注意没有头部受风，或是坐重活等，就不会有什么月子病的，如果有，可以用盐袋来敷一下，可以缓解的，最好是热敷的。另外，月子里洗澡也是比较正常的，我 坐月子 的时候，是天天洗澡的。