广州伊丽莎白妇产医院 　　一般妈妈们在坐月子期间不能吃生冷的东西，怕肚子受凉，也怕落下病根，但是耦这个食物非常的特别，耦虽然是凉性的，但是特别的时候产后的妈妈们去食用。 　　生莲藕性凉，能清热凉血，健脾开胃、生津止渴，益血生肌等，所以对产后恶露不尽，伤口不愈合有较好的疗效。另外，新妈妈如果胃口不好，或者感觉口渴发热吊殖辉，都不妨吃些生莲藕。 　　另外，藕里含有淀粉、蛋倘满白质、天门冬素、维生素C以、氧化酶等多种营养成分，所以也很适合新妈妈的需要。 　　上面介绍的这些就是一些藕的营养价值，以及产妇吃藕的好处。　　广州伊丽莎白妇产月子中心：产妇们在这里悠闲地当新妈妈，之究她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理，能够在最短的时间里恢复最佳状态，及时投入工作。