怀孕期间什么睡姿看你个人情况的，一般孕早期5个月之前是没有特别规定的，孕后期5个月之后因为子宫增大了会压迫血管等，为了避免压迫血管神经才建议侧卧位的，左侧卧或者右侧卧都可以，有的人平躺没有不适感，也是可以的 。