孩子挑食,吃饭时注意力不集中,另外看电视有点着迷了,怎么样才能让他改掉这样的习惯呢,拜托大家了
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其实孩子养成习惯肯定有过度期. 所以肯定是之前刚开始时候没有及时纠正. 以后无论家里任何人都规定吃饭不许看电视!这样孩子才会渐渐改善. 您可以跟孩子说吃完看或者吃之前看都行.就是吃的时候不许看!把坏处好好跟孩子说.让孩子明白父母都是为了孩子好! 再说挑食.可以每天尝试不同搭配.也许口感孩子会有所挑剔,尽量做好一些就OK了~! 很多人有吃饭时看电视的习惯,其实边吃饭边看电视很不卫生,有碍于身体健康。 边吃饭边看电视有多种坏处: 第 一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。 其 二,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供佳趋应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。 所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目 边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲,但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。 晚餐时电视中放的大多是动画片,许多小朋友由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示,这样做会对儿童的体重造成负面影响。 专家研究指出,这种家庭中的孩裕训子,往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料,却较少吃水果和蔬菜昌笼怪。为此,专家提出若干解决建议,其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机”。
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家长自己本身影响着孩子 首先 改掉自己的一些不良习惯 比如吃饭时看自己认为重要的电视节目 其次 儿童在成长阶段的学习能力很强 你可以教孩子和指导他哪些事情可以做 是对的 哪些不可以做 是错的 习惯成自然 教育孩子需要耐心 慢慢来 没事
孩子在吃饭时间看电视,可以告诉他要么吃饭要么看电视,两件事不能同时做。如果他看电视时正好吃饭,叫他不听,不用管他,你们先吃完,收掉碗筷,等他饿了要吃时告诉他已过了吃饭时间,只能等下一顿了,这样饿几次他就知道了。记住也不能给他吃太多零食。
把电视卖了,限时吃饭,时间到就收碗筷啦!