可以熬点姜水，用那种老姜熬水，然后每天夜里蒸蒸洗洗，我那时候也是每天都有熟料袋套装盆子，热的时候蒸蒸稍微可以洗了就泡，忘了姜片凉的慢还可以贴在受寒处，我那时候就是这样的好多了，不过出了月子两个月还有点凉，我就去汗蒸了两三次，现剪贸蔑在基本好了。扇风扇吹空调都没事了，不过劲量夜里睡觉的时候受寒处拿个东西府密盖着防止冷风吹进骨子里，以室缠后见风疼。