您好，哺乳期间要肆抗蛇注意补充睡眠，注意多喝汤水，精神不要紧张，疲劳，紧张等因素都会造成 母乳 减战祸少，白天尽量全母乳，让宝宝多吸，吸得次数越多，奶水才会越脑悠多，如果 乳房 比较涨，但是吸不出奶，需要及时找 催奶师 帮助疏通乳腺管。