会有轻微的反映，一般不菠急会拉肚子，先控制用量由少到多慢慢来。但要看用食补是首选啊，多吃含有维生素D的食物，可以促进钙吸收，比单纯补钙来得好！可以做个告捆朗微量元素测试，如果真却缺钙再补，如果不缺钙，也可以揭侨只吃鱼肝油帮助吸收补钙。据说盲目补钙会影响骨骼发育！