这个时节天气热，如果产妇忍受不了一定要洗头，建议用广西黄氏的坐月子洗澡的药草浴包，有风姜、红姜、黑姜、桂枝等多种稀有原山药草，有舒筋活血的作用，可以预防产后风，产妇用来洗头洗澡很不错。

女人坐月子身体很虚弱，而且整天躺在床上肯定很无聊，你要做的就是驱散他的无聊，陪她说说话，念念笑话，新闻，然后帮着查一查女人坐月子需要怎样保养。就这样吧，还有多对她微笑。

最重要的是要顾及你老婆的情绪，产后六个月内产妇很容易产后抑郁的，你要让你老婆知道她的心情不好奶水都是有毒的，让她自己也试着调节一下，你们一起努力把孩子照顾好吧！至于饮食方面不要太大油水了，对孩子的消化不好的，下奶可以多喝些鱼汤，再就是丝瓜鸡蛋汤，清淡一些对身材的恢复作用很大的，偶尔补充一些荤的是必要...的，只要注意营养均衡就行了，再就是要和你老婆说只要哺乳期一结束会自然而然地就瘦下来的，千万不要有心理负担，哺乳期不暴饮暴食就没问题，孩子一吃完奶当妈妈的就会饿的，适当地准备些充饥的东西是必要的，其实孩子就出生后三年内比较累一些，不行可以考虑雇个钟点工，等孩子三周岁能上幼儿园了，就可以不再雇用了，有什么不懂的就在网上搜搜，我自己带孩子有好多不会的就是网上搜的，只要你们都注意自己的情绪沟通没有障碍就OK了，哦对了，偶尔也给你老婆独处的时间，别让她太累了。