可以给宝宝吃些小慢头，这些都是健康饮食，还可以吃些磨牙棒磨牙饼干什么的，对宝宝的牙齿有好处。

儿童正处于发育期，活动量大，所以是可以适当吃点零食的，正餐之外适当补充一些零食，将零食和辅食搭配吃，能更好地满足新新陈代谢的需求，但身为父母应分清垃圾食品和‘可食用’的零食。

多吃麦类的，少吃糖类的，如果体质对牛奶不过敏也可以吃芝士，奶酪类的。有时间最好自己做些馒头，蛋糕，面包，如果没有时间建议吃国外的零食，因为国内的零食大部分都含有蔗糖，这对小孩子的牙齿不好。

其实都不应该给小孩养成爱吃零食的习惯的，这是对小孩的健康有不好的影响的。而且一定要给小孩吃零食的，可以尽量给小孩吃一些饼干之类的，就可以了。糖类也应要挑一些味淡一些的，会更好。可以给小孩多吃一些水果，这个也是可以当零食来吃的。