您好，月经期间不能吃梨，喝凉茶，其他的水果基本没有禁忌的，您想吃什么就可以吃的， 但是冰镇的水果尽量不要吃，容易引起月经失调的，月经期间不要性爱，不要游泳，最好不要洗冷水澡，不要用冷水洗澡，饮食清淡一点较好

没有，做完月子洗澡洗头

应该没什么讲究吧！

你自由了，

没有啊。！