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下奶有很多汤啊，我那个时候喝的是猪蹄炖黄豆，还有就是猪蹄炖花生米，都可以，不过这个阶丰很油腻，比较难喝下去，宝妈可以喝鱼头豆腐汤，脂满敢效果不错。搂否
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可以煮猪蹄花生汤，喝汤跟吃花生，猪蹄不吃也没关系，喝汤的时候可以用根吸管，这样，上面一层油就吃不到啦
都可以，看你怎么喜欢吃就怎么煮，各有各的风味，如果是下奶期，可以煲黄豆猪蹄汤。很下奶的
确实是汤的效果好，这种情况你可以少放点水，尽量让汤稠一点营养更丰富，猪蹄可以不吃的