加辅食的最重要原则就是不要着急，很多东西晚吃十天半个月没影响，早吃了却有过敏和厌食等风险。月龄不是辅食的准确标准，应同时满足如下三个条件： 1、对成人食物非常感兴趣； 2、挺舌反射消失； 3、能坐起来。这三条同时满足就是加辅食的最佳时机，一般在六个月左右。首先从含铁米粉开始，每天两顿，观察有无呕吐腹...泻湿疹等不良反应，一周正常可以开始添加菜泥，每次加一种新东西，观察三天看有没有上述不良反应，之后可以逐渐添加果泥、肉泥，八个月后可加蛋黄，从八分之一或四分之一开始尝试，一岁之后可加蛋清。任何一种食物出现不良反应，需要停三个月后再尝试