孩子缺锌严重有啥补充锌功效好的？
费莫施诗_HQur 2014-11-23 13:29
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你好,孩子缺锌会变成抵抗力低下、成长发育缓慢、 智力 发育不好、胃口退化、异食癖等等，严重危害小儿身心健康，补充锌刻不容缓。建议最好是食品补充锌，食品吊裁缠补充锌安全无毒副作用。通常动物性食品的录挡含锌量高于植物性食品，且动物蛋白质分解后所产生的 氨基酸 能促使锌的吸收。可给小孩多吃倘蔑瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、 牡蛎 、花生米糊、核桃仁粉等.
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培养良好的饮食习惯目前的小宝，挑食、 偏食 的现象越来越严重。有点宝妈常常片面地重视给小宝加高级 营养品 ，而却忽视了大众饮食，由此形成营养不均衡。所以，饮食上一定要注意多种多样，让baby均衡摄入营养。
缺锌快及时补，单一靠食品增加不全面，也补不及时，这也是为何平常也多吃含锌食品也缺锌的原因，等身体不缺锌和没症状时，平日里多注意饮食就可以了。平日里饮食补充锌 宜多食粗面粉、 豆腐 等豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、 花生 、芝麻、奶制品、可可等食品。含硒丰富的食品有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等