宝宝增高补充钙质家常食谱谁有？儿子个子有些矮去检查发觉缺钙呢，很急啊
柔书桃_fTpg 2014-09-17 00:05
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通常补充钙质的食品是奶类， 豆类 ，海产品等等含钙是最丰富的，也容易吸收，可以适量多食径揭这些食品的，第天确保充足的奶量，豆近假如 缺钙 的话也可以补一些小儿专涌细叹用的 钙片 啥的。
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小儿补充钙质可以多喝 牛奶 ，多吃虾皮、 豆腐 、海带、紫菜、鱼虾、蔬菜、水果等等，让小孩多进行室外活动，多 晒太阳 ，想迅速有效的补充钙质的话还是吃钙片比较好，像伊分子酪蛋白钙片这种，是现在比较理想的补充钙质产品了。