首先应该先分清楚孩子呕吐的原因是胃寒？还是食物过敏？或者消化不良？先搞清楚呕吐原因。如果是食物过敏，那么要观察孩子下一步的反应，会不会身上有疹子，会不会发烧。如果是消化不良，则要先空一空，后续两餐先进食少量的易消化食品。如果是1岁以内的婴儿，应该主要以母乳或配方粉为主。如果是胃寒，那么不可以立即吃水...果，也要空一空，在水果的选择上，要选择性温、平的水果，比如苹果。不要吃寒性水果，比如梨、芒果以及酸性过重的菠萝橙子。希望可以帮到你。