母乳最神奇的地方就是奶水是随宝宝的胃口以及妈妈的心情而变化的。所以首先最重要的是妈妈的心态，放松心情，自己要有信心奶水会够小宝宝的。一定要让宝宝多吸，以刺激乳腺，才能让奶水跟着宝宝的胃口变大。另外可以用热毛巾敷乳房，并做顺时针的按摩。在饮食上注意清淡，营养均衡。食疗的方法：花生猪蹄汤、黄豆芽鲫鱼汤、...黄花菜肉丸汤。中药催乳的有：王不留行和通草，可以用来炖鸡。注意催乳一定要用公鸡，不能吃母鸡哦。不过也不是每位都能通奶成功的。如果不行，还是要给宝宝添加点配方奶的，不然营养会不够的。我家宝贝生下来也是奶水少，根本不够宝宝吃的。我也试过各种下奶的方法呢，根本没效果。我想没有奶水的妈妈有的可能就是这样的体质，多不了的。我们一个月的时候就断奶了。到现在已经三岁了，一直吃奶粉长大的。不过不比喂母乳的宝宝发育差。尤其是智力方面，比吃母乳的宝宝还要聪明呢。奶粉我们喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，含有很高的DHA，而且这种高品质的DHA是从海藻中提取的，纯度高无污染。最主要是DHA和AA的比例最好，为1：1.8，与母乳相同，宝宝更容易吸收。所以我的宝贝身体和智力发育都超好。没有奶水，又通奶不成的MM别担心，只要选择营养接近母乳又适合宝贝的奶粉宝宝还是可以健康快乐地成长的。

想下自己吃了什么东西了？比如韭菜什么的？据说韭菜什么的回奶的。你可以用木瓜花生红枣一起炖，15-20分钟左右就可以。我月子里药物过敏不能吃大补的东西就用这个下奶很管用，我的宝宝也快四个月了呵呵。你可以试试那个，好吃省事哈。

买一只老母鸡,最好是鸡肥油多的那种,炖汤喝.平时吃饭也要多喝汤哦. 祝你家宝宝健康快乐的成长.

四个多月了 突然的奶少好多 请问有什么办法下奶吗？