爱看动画片是孩子的天性，但现在很多孩子都因为看丰欺缠电视过多而视力下降的呢！多吃动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A、C的食物，对保护视力是非常有利的呢！你可以将这些蔬菜和瘦肉一起煮，不仅孩子爱吃，明目的效果也更好。我看很多育儿书都是这样写的，所以给我家壮壮也是这样调理的！O(∩_∩)O~你可以回家试截蔑试家乐321食谱中的猪肝菠菜汤。 食材：3碗水+菠菜100克+猪肝80克+1块家乐猪骨汤口味浓汤宝 做法：锅中放入3碗水，煮沸后加入1块浓汤宝，再放入猪肝、菠菜，撒枸杞小火煮3分钟左右就好了。 猪肝含有丰富的维生素A，菠菜含有大量维生素C，两种食材都有明目作用，再在汤底放入一款猪骨浓汤口味浓汤宝，汤底的鲜味加上两种口感极佳的食材，这道菜可是我家壮壮的最爱哦！这里也推荐你看看家乐321食谱，或者百度搜索家乐321食谱 ，里面介绍了不少有助视力的菜谱哦！希望这些悟梅对你家宝宝有用，可以帮助到你解决现在遇到的问题，如有更多的问题，期待你的再次提问。