红薯最好用，青菜煮的水，火龙果，多吃蔬菜水果 不知宝宝多大，如果很小可以煮青菜水加进奶瓶喝，我试过一些，大白菜的水有效果，大白菜切碎碎的，煮水，过滤加入奶瓶，小宝宝喝了便便就下来了，白萝卜煮水也不错，当水来喝，也通便的。 大些的小朋友就别给吃太精细的，切的粗些，这样就好拉巴巴，大些每天吃个红薯，一天恨不得拉两回，呵。。 实在太小，就只能很麻烦射称的做各种果蔬汁给他喝，或者玉米糊，这些都能通便的，吃多会拉稀。。。。。 如果吃妈妈侨俗奶的宝宝，妈妈千万不能吃热了，妈妈饮食要清淡，要吃蔬果，这样奶水才不会太热气，妈妈喂奶一定要注意饮食，不要吃味精。竞岩丛