您好，怀宝宝早期是胚胎发育的关键时期，注意观察，只要没发现腹痛和阴道出血的现象就不必担忧。怀宝宝早期要注意多休息，不要做重活和剧烈的运动，饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食品，怀宝宝的前三个月内不可同房。

怀孕期饮食富营养，多种多样是好事，但要注意烹调办法和加的辅料是不是对胎宝宝发育会有影响。鸡肉和食用菌都是很具营养的东西，只要食材卫生无污染就没啥问题，但要注意，不同地方加的辅料不同，有点佐料是食材也是药材，食用时要考虑一下。

可以吃的，不用过多担忧，要要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补充钙元素，要定期产检。

您好，怀宝宝早期是胚胎发育的关键时期，注意观察，只要没发现腹痛和阴道出血的现象就不必担忧。 怀宝宝早期要注意多休息，不要做重活和剧烈的运动，饮食上不要吃生冷辛辣刺激的食品，怀宝宝的前三个月内不可同房。