核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管以及促进胎儿的脑部发育的，多在怀孕的1-3各月食用的，每天在4-5枚。

正常的。

吃芝麻糊和核桃粉. 尽量冲稀点，从少量开始。 添加辅食应根据婴儿消化力及营养需要，逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、...大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。 参考文献：小布叮

现在有卖核桃油的，一天可以吃多少上面有说明，很方便，还润滑肠道，补脑，很不错。我怀孕的时候就开吃孕妇核桃油，现在给宝宝吃专用的核桃油。超市也有卖，可以适一下。