建议滋阴健脾！熟地 麦冬 沙参 白术 茯苓 山药 柴胡 甘草

五心烦热 也有可能是阴虚 面色萎黄 不是气虚 气虚的话面色是白的 贫血会比较气虚 生产过后也许没有好好调理导致现在身子骨比较弱 滋阴方面可以吃 银耳 ，百合 ，龙眼肉，鸭肉粥（脾虚的话建议不要吃），燕窝（如果条件允许），鳖甲 甲鱼都行 滋阴配合补血 红枣 红皮花生 枸杞 红豆 红糖（如果这五样合起来...煮汤的话就大补血 五红水） 当归 黑芝麻等等分别有利于补血养肾 慢慢调理 ~

你这种情况的气血不足得慢慢调理身体，吃阿胶膏好的，不过你得选对阿胶，建议用东阿阿胶熬制阿胶膏，坚持每年吃一些。日常饮食也得注意，忌生冷，多食五谷及补血类食物。