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你好,建议平时养成良好的生活习惯,平常多吃水果蔬菜,增加含粗纤维食物的摄入,软化大便。每天规律下上厕所的时间。
吃香蕉+和酸奶
吃香蕉,,,
孕期本就容易便秘,多吃水果多喝水,会好些……千万不要到生宝宝的时候还便秘啊,那样会非常非常痛苦的,我本来没事,就生宝宝那两天便秘,结果生完宝宝就有痔疮了……
没有我是生过犯的
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你好,建议平时养成良好的生活习惯,平常多吃水果蔬菜,增加含粗纤维食物的摄入,软化大便。每天规律下上厕所的时间。
吃香蕉+和酸奶
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孕期本就容易便秘,多吃水果多喝水,会好些……千万不要到生宝宝的时候还便秘啊,那样会非常非常痛苦的,我本来没事,就生宝宝那两天便秘,结果生完宝宝就有痔疮了……
没有我是生过犯的