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钙：海藻、海带、源丛沃虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。锌：花生、芝麻、可可、鱼、瘦们阶肉、 核桃 、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝了电、蛋、奶。
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主要是饮食不均衡，配方奶里含的比较全面，如果是母乳，妈妈就要多吃些水果蔬菜
三精有钙锌同补的液体钙。可以给宝宝喝的。
不放心就加在板蓝根冲剂里喝也是很好的办法。
钙：海藻、海带、源丛沃虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。锌：花生、芝麻、可可、鱼、瘦们阶肉、 核桃 、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝了电、蛋、奶。
主要是饮食不均衡，配方奶里含的比较全面，如果是母乳，妈妈就要多吃些水果蔬菜
三精有钙锌同补的液体钙。可以给宝宝喝的。
不放心就加在板蓝根冲剂里喝也是很好的办法。