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平时注意饮食均衡，缺锌宝宝可以适量的添加含锌的辅食，如瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉院训、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、且纪导大白菜、苹果、香蕉等，柴指也可以选择易于宝宝吸收的补锌的，如蛋白锌类的欣希宝等。
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不严重的话一般采取食补，多给宝宝吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉，猪肝等，还有豆类，坚果类都有锌，宝宝小咬不起来可以把坚果磨成粉添加到粥里。
补啊，可以给宝吃瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等，