宝宝满百天了，产假也结束了，开始上班，奶水有些不够吃了，不知道是不是因为刚刚上班有点一下子适应不了
蒙蒙_RVjG 2014-11-12 09:21
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指导意见：你好，这个时候需要增加饮食来促进乳汁的分泌，建议多喝点汤类的饮食，比如母鸡汤、鱼头汤、猪蹄黄豆汤之类的，喝汤吃肉。不要喝汤上面的油。多喝点水、牛奶，水果蔬菜也要多吃点，可以改善。
指导意见：你好，这个时候需要增加饮食来促进乳汁的分泌，建议多喝点汤类的饮食，比如母鸡汤、鱼头汤、猪蹄黄豆汤之类的，喝汤吃肉。不要喝汤上面的油。多喝点水、牛奶，水果蔬菜也要多吃点，可以改善。