你好！ 外阴红肿可能是分娩过程损伤所致，也有可能是感染所致，如果是水肿严重，应及时到医院检查。另外，要注意：锻炼身体、均衡饮食； 勤换内衣裤，并选择棉质柔软透气的质地； 良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆...具、毛巾自己专用；内裤与袜子应该分开清洗。同时也要避免过度讲究卫生：不要每天要多次清洗外阴，或用冲洗器或手清洁阴道。因为阴道内环境呈弱酸性，有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。提倡淋浴不洗盆浴；浴后不直接坐在浴室坐椅上。