问题分析： 建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃最瓦认猪头顿挎肉和猪肿朗蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.