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减肥最好的方法就是在哺乳涉贸期香怨结束以后通过揭键瓣节食更运动的，上部没有减肚子的作用
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每天早上的时候最好还是应该多吃一些饭一天之计在于晨，早上的饭是最比较重要的，如果要是比较运动的话，还是中午或者是晚上都可以的。
减肚子不知道，反正有助于宝妈排尽恶露，身体也会早点恢复，不过多运动是会有助于减肥的，还有吃的时候要注意，生完宝宝肚子里面的肠胃都被挤压了，所以容易吃的特别多
当你说完月子以后是可以出去的，如果还在月子里最好不要去，这样容易见风容易得产后风的每天早上可以去散散步的