您好：考虑你说的情况最好暂时不要戴胸罩，注意平时多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如甜猪蹄汤，排骨汤，瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。不要吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。