你好，胡萝卜很有营养，宝宝7个月了，可以吃胡萝卜粥了，先将安告胡萝卜洗净切成细丝，沸水稍微煮一下，然后炒稼筛抽熟。粥快煮熟柴以时，加入炒好的胡萝卜同煮。最好是煮的软烂一些，以免宝宝消化不好。