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食补呀!!!!
葡萄糖酸钙口服液!平时九点到十点最好在晒晒太阳
最好再吃点大虾和海带!
迪巧钙片!多晒太阳
您好,这种情况一般可以吃钙尔奇或者迪巧,这两个都是大品牌的钙片质量比较有保障,晚上睡觉之前吃吸收比较好。平时可以适当出去晒太阳。可以促进钙的吸收。
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