如果贫血不严重的话食孟尺补就可以了，严重的话要吃点补铁的口服液的。平点铜扬时多吃点含铁的食物，如瘦肉，蛋黄，黑木洞相耳，红枣红豆，猪肝，菠菜等，还有就是含维C多的水果。奶粉我们家现在吃的德国爱他美。