建议家长带着孩子去参加小型足球队，游泳之类的集体活动吧，主要是带孩子去学习集体生活技能的。 经常跟孩子沟通，给她一个良好的沟通氛围，让孩子表达自己的看法，想法，尽量不要说孩子的想法幼稚，这样会破坏了孩子的表达积极性，让她自由表达。

1.多让孩子和外人接触 2.争得孩子同意的情况下，让孩子自己在外人面前表现自己 3.家长不要一看见孩子胆怯就批评他，应该了解为什么她会胆怯，然后共同解决

心理疏导~这么说可能有点宽泛，具体操作来讲可以先让她和自己最亲近的同龄朋友接触（由家长看护下，做一些轻松地小游戏，如过家家之类），先让她尝试与人接触的快乐。其实3岁的孩子性格还没完全定型，这时期家长一定要积极疏导和鼓励，不能着急。明白楼主的心情，但一定要有耐心。可以和专业且有经验早教人士（如幼师）接...触一下，学习一下具体注意事项。