产后怎么样瘦胸安全

刚生完宝宝，发现胸部好像二次发育一样变大了许多，有点下垂，怎么才能瘦胸？

匿名用户 2014-03-14 10:47

其他回答

你好，试一下下面的方法吧: 1.每天坚持20个俯卧撑，不要间断，为了健美体型，拼了 2.平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次，每天坚持，相信你会有个完美的胸部你也可以试试伊荷芬~

匿名用户 2014-03-28 13:37

瑜珈运动啊

匿名用户 2014-03-14 22:23

用点合适的胸衣

匿名用户 2014-03-14 11:32