多躺，别老坐或则是站，注意休息别着凉

我也是，涨疼

注意保暖.

可别受凉了

产后腰酸背痛 ，这主要考虑妊娠期间负荷增大，容易遗留劳损，再者腰部麻醉也有一定创伤，再者产后机体免疫力低下，容易感受风寒或疲劳遗留劳损，所以主要考虑肌肉劳损，腰椎间盘突出等情况。 意见建议：当然如果是现在弯腰诱发疼痛期间，需要卧床休息，外敷中药，针灸，按摩，中医理疗等措施，如果是哺乳期，可以先不用服...用药物，后期也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖，自己可以多按摩，综合起来才能好转。