体育锻炼很重要的，身体强壮，精神强壮，其他领域开拓自己的见识也很重要。现在缺乏自信也很正常，毕竟还没开始奋斗。

缺乏自信，肯定有原因的。 可能是平时父母管理的太严格或者经常训斥孩子，孩子不敢讲话和表现等。 或者说孩子不知道该表现什么，表现什么能够获得别人认可，所以也会表现出没自信。 学的话，就是多接触自然，接触集体活动，当然也不必强求，顺其自然比较好。毕竟，这个世界上，不是每个人各方面都是自信的。

让他适应在独立的环境生活