男生瘦胸 以前180斤 现在140斤 但是胸部的肉还是松的 特别乳头软下来的时候 尖尖的 穿衣服难看得很

锻炼了一段时间的 俯卧撑之后 能明显感觉胸部肌肉变硬了 但是外面还是有一层皮下脂肪盖在胸部下面 胸部还是尖尖的啊 不知道这样锻炼最后会不会有效果啊 有没有同样情况或者经历过的同学啊 求指导。 千万不要复制的啊, 我QQ 269575899 希望能找到同道中人共勉。
匿名用户    2012-03-20 14:35    

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其他回答

只要坚持锻炼就可以的,锻炼时一定要出汗,出汗才可以挥发出你体内的脂肪

匿名用户    2012-03-31 11:18

你多高啊,140j?如果你不到180cm。140j还是偏胖噢,而且你以前胖,瘦下来,皮肤自然会松弛,有点咪咪也正常。 你多做做力量训练,增大胸肌维度,特别是下胸,这样就没问题了,去健身房,多做下斜杠铃推胸。

匿名用户    2012-03-20 14:45